国内のエクササイズの現況につきまして  一言

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http://www.topathlete.co.jp/cellexercise/current/

多くのエクササイズ本が書店で溢れています。

しかし・・・理論や根拠がほとんど説明されていません。

まして、効果の実証や実験は皆無です。

カリスマトレーナーが溢れ 知識や実績がないまま アスリート指導を行い 残念な結果に終わるだけでなくアスリートの人生を左右する結果になることもあります。

純粋なアスリートを洗脳する話術が、カリスマトレーナーを作り出す一つの要因になっているかもしれません。

トレーニングにカリスマは不要です・・・根拠が必要です。

2020年 東京オリンピックでは エビデンスを重視したトレーニング法がアスリートの皆様を支えることを願っています。