明日、月曜日 お昼は トップアスリートの方々へのトレーニング指導です。
個人特性を考えたトレーニング指導は 世界初の指導法で 現在、大学で研究開発中の 自律神経エクササイズ 次世代トレーニング法です。
人間のソフトウエアである自律神経機能を正確に計測し その結果や 個人特性を把握して オーダーメイドのトレーニングを指導させていただきます。
オーダーメードトレーニングこそが本来のパーソナルトレーナーの使命であり業務です。
エビデンスを基にしっかり 解剖学的、運動生理学的、自律神経学的アプローチを行います。半端な知識や経験でトップアスリートを指導することは失礼だと考えています。
当然ですが、エビデンスがあるトレーニング法は 必ず結果が出ます。
今後のトレーニングはエビデンスと医学知識が必須となるでしょう。
2020年東京五輪ではエビデンスがあるエクササイズやトレーニング法が普及しますように！！
