筋肉博士の凄い解説

http://www.topathlete.co.jp/blog/blog01/

ボディビルダーとして世界でも大活躍され筋肉博士としてメジャーな存在。山本義徳トレーナーにウエイトトレーニングの理論や実践法を伺ってみました。

彼ほどウエイトトレーニングの知識を持って実践されているトレーナーは見当たりません。

私が一切できない ウエイトトレーニングを専門家から解説いただきました。

ボディメイキングには必須ですね。