パーソナルトレーナー

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プロパーソナルトレーナーの1日を追ってみました。

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トレーニングは正しく個人に合ったレベルで行わないと健康被害を受けたりすることもあります。トッププロアスリートも競技パフォーマンスが低下してしまうことさえあります。

ダイエットでもボディメイキングでもゴルフの上達でも  エビデンスがあるトレーニングをお勧めします。

パーソナルトレーナーでご活躍されていますフィジカルトレーナーのみなさんへ勉強会や研修、ワークショップを開催してスポーツ医学を学んでいただいたり最先端のトレーニグ法や理論の情報交換も行って日々、切磋琢磨しております。