自律神経機能がアップする エクササイズ

自律神経機能がアップする エクササイズ

順天堂大学医学部 小林弘幸教授と共同で開発しました 自律神経エクササイズ :セル・エクササイズのお問合せが増えてきました。拙著ですが、ご参考になりましたら幸いです。エクササイズのカギは いかに副交感神経レベルを上げるかです。静的ストレッチを行わない 正しいコンディショニング法の普及の一つとして多くのスポーツ現場で採用していただいています。
あの有名アスリートも!国民的アイドルも!
指導し実践いただいています。