高齢者のエクササイズ

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http://www.topathlete.co.jp/cellexercise/senior/

 

高齢者のエクササイズは、健康維持や若返りにとって欠かせません。

サプリメントや薬だけでは、全身の機能を本当にアップすることはなかなか困難です。

効果的なエクササイズと組み合わせることで相乗効果が生まれます。

 

多くの医師は治療として薬、点滴に目が行きがちですが もっとも指導するべきことは日々の運動、エクササイズではないでしょうか?

 

費用も掛からず、時間も場所も負担もない。。。でもきっと最も効果が期待できる…

点滴療法研究会や各種治療の研究会もありますが エクササイズ、トレーニグ研究会を専門医が作って情報交換している現況でないのが残念です。