セル・エクササイズ

嬉しい報告

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わが陸上部のマネージャーで栄徳高校陸上部監督 森浦先生から

愛知県新人戦 100M優勝、4×100Mリレー優勝のご報告。

200校弱の頂点に!!

もちろん、栄徳高校陸上部では ストレッチ一切やりません、準備運動は私が森浦先生へ指導させていただいた セル・エクササイズのみ。

おめでとうございます!

ストレッチの無意味さが多くの頂点に立った指導者から証明され普及していくと考えます。