エクササイズの革命

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ストレッチの方法や準備運動の方法など エクササイズの歴史が変わると思います。

http://www.topathlete.co.jp/cellexercise/effect/

ジュニアの指導には絶対必須のエクササイズになっていくと 多くの第一線でご活躍する指導者から評価されています。

無理なストレッチ、根拠のないエクササイズ、が見直され 健康被害がなくなることを願っております。

7月1日より 順天堂大学医学部 病院管理学教室 スポーツ医学研究室 非常勤講師に就任しましたので研究者として臨床家としてトレーナーとして 巷であふれている 根拠がないエクササイズやダイエット法の検証。

そして、エクササイズを 医学する!を実践していきたいです。