アスリートセミナー

アスリートセミナー

11月20日 さかえクリニックトレーニングスタディオにおきまして アスリート、指導者 のための 身体能力強化トレーニング、コンディショニングセミナーを開催します。
参加費は無料。K1で活躍した選手、キックボクシング日本王者、指導者の参加を予定しています。今回のセミナー講師は 末武信宏が務めさせていただきます。1:正しいストレッチ

2:身体の使い方

3:体幹トレーニングの基本

4:自分でできるコンディショニング

5:パンチとキックのスピードアップテクニック

6:攻撃と防御のテクニック

7:科学的ダイエットと減量

空手、総合格闘技、ボクシングのみならず スポーツ全般に使えるテクニックです。

フルコンタクトカラテで連載の内容が実際に体験できるプロバージョンの国内唯一の実践セミナーです。

http://www.topathlete.co.jp/blog/blog01/