今日はピーカンテレビでアミノ酸について放映されました。

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東海テレビのピーカンテレビでサプリメントコーナーでアミノ酸の紹介がありました。
クリニックでは阪神タイガースの選手をはじめ多くのトップアスリートも服用しているアミノ酸の紹介がされていました。
私自身も自分で肉体改造を行っているためアミノ酸を毎日、服用しています。
ただし、1日4000から5000mg以上の服用でないと期待する効果はまず得られないでしょう。
アミノ酸は服用するタイミング、量、種類により大きく効能は異なります。
薬と異なり単発の効果ではなくあくまでもサプリメントですから。
アルギニン、グルタミン、グリシンの3つを同時に摂取しないとヒト成長ホルモン分泌を促進することは困難でしょう。
アルギニンは医療でもヒト成長ホルモン分泌促進テストの試薬としても使用されています。
トッププロアスリートのトレーナーとして有効なアミノ酸の摂取方法も指導しております。